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本帖最后由 雨巷1188 于 2017-1-4 09:32 编辑


     随着生活节奏加快,压力越来越大,不断耗费我们的精力,早早的步入老龄化。要是你有下面这几个习惯可得当心了,会让你提前变老哦!
1不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化.。
2空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐。
3用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康。
4睡前不刷牙睡前不刷牙危害很大,经常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血,甚至脱落。
5睡前不洗脸面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。
6用油漆筷子吃饭油漆含多种对人体有害物质,最好选用天然竹筷或木筷。
7鱼刺卡喉后喝醋醋非但不能排除鱼刺,相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿。


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【养生运动】健康养生:你有这些坏习惯吗?(26帖子) 最后发表 2017-1-7 12:42

五月的风 非洲象 发表于 2017-1-4 09:35 | 显示全部楼层

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好像没有
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遍地风雪 非洲象 发表于 2017-1-4 09:40 | 显示全部楼层

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学习一下了
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bx7gz71ZbPb2PZg 非洲象 发表于 2017-1-4 09:48 | 显示全部楼层

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学习!
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syqldr 非洲象 发表于 2017-1-4 09:49 | 显示全部楼层

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不错哦
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bx7gPHd7uzbHZHP 非洲象 发表于 2017-1-4 09:50 | 显示全部楼层

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学习学习
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金鸡报晓 西伯利亚猛犸象 发表于 2017-1-4 09:56 | 显示全部楼层

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说的有理
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利好666666 西伯利亚猛犸象 发表于 2017-1-4 10:03 | 显示全部楼层

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没有这些坏习惯
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小馋猫 版主 发表于 2017-1-4 10:19 来自手机 | 显示全部楼层

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俺早衰了,恐怖
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rlic395 非洲象 发表于 2017-1-4 10:21 | 显示全部楼层

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学习了
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amwwfnsk 非洲象 发表于 2017-1-4 10:22 | 显示全部楼层

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学习学习
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rlic394 非洲象 发表于 2017-1-4 10:23 | 显示全部楼层

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说得好
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俊达俊达 恐象 发表于 2017-1-4 11:10 | 显示全部楼层

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学习学习
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aawangsx 乳齿象 发表于 2017-1-4 11:18 | 显示全部楼层

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空腹跑步
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aawangtf 乳齿象 发表于 2017-1-4 11:20 | 显示全部楼层

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好些不好的习惯,学习中了。
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月儿未圆 恐象 发表于 2017-1-4 12:05 来自手机 | 显示全部楼层

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养生重要
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柳似伊888 乳齿象 发表于 2017-1-4 14:15 | 显示全部楼层

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健康第一
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jxh15333896996 西伯利亚猛犸象 发表于 2017-1-4 14:56 | 显示全部楼层

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学习了,以后改正坏习惯。
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longlong 西伯利亚猛犸象 发表于 2017-1-4 15:09 | 显示全部楼层

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养生
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宝贝逸逸 恐象 发表于 2017-1-4 16:05 | 显示全部楼层

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学习一下了
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